BLUSZCZYK KURDYBANEK

Taka mała i delikatna roślinka, a tyle ma wspaniałych właściwości.

Bluszczyk kurdybanek jest byliną, która swoje pochodzenie zawdzięcza  rodzinie jasnotowatych.

Jest spokrewniona i pochodzi z tej samej linii rodowej co tymianek, macierzanka i  majeranek.

Ma bardzo ciekawe liście, przypominają wyglądem serce z grubo karbowanymi brzegami.

Bluszczyk ma kwiatki drobne w kolorze niebieskofioletowym.

Kwitnie przeważnie od kwietnia do czerwca,

a jego owoc to poczwórna rozłupnia. 

Występuje przeważnie w Europie o Azjii.

 Właściwości bluszczyka ;

Zawiera witaminę C, cynk , żelazo, krzem i wapń. 

Związki polifenolowe, zawarte w ekstrakcie z ziela kurdybanka, posiadają działanie przeciwutleniające.

Wykazano także silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne innych substancji, zawartych w ekstrakcie z ziela kurdybanka (kwas rozmarynowy, kwas chlorogenowy, rutyna).

W jaki sposób bluszczyk wspiera organizm ludzki ;

Przede wszystkim ułatwia oczyszczanie płuc i oskrzeli.

Pomaga leczyć również nieżyt oskrzeli i gardła. 

Ma również własciwości bakteriobójcze i przeciwzapalne

Jego smak jest  przyjemny , ale nie można przesadzić z ilością, ponieważ wywar lub rosół ( rosół do którego niektóre osoby dodają bluszczyk)  może być za gorzki.

W ramach ciekawostki drodzy;

W polskich wierzeniach ludowych bluszczyk kurdybanek nosił miano magicznej rośliny o cudownych mocach ochronnych.

Stosowany jest również w medycynie orientalnej.

Natomiast aktualnie jego wspaniałe własciwosci wykorzystuje się w celu poprawy funkcjonowania układu pokarmowego. 

 Pozdrawiamy 😊🌷🌻☘️

zdrowoikolorowoporady@gmail.com

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

BEGONIA BULWIASTA

Bulwa, którą uwieczniłam na zdjęciu drodzy to właśnie begonia z której w niedługim czasie w pierwszej kolejności wyrosną krótkie rozgałęziające się pędy o wysokości około 10- 45 cm. ( wzrost zależy od kondycji i dorodności w okresie jej przechowywania )

Begonia bulwiasta,  czyli ukośnica bulwiasta ( Begoinia xtuberhybrida), jest rośliną wieloletnią.

Begonia swoją historię rozwoju zawdzięcza od skrzyżowania wielu gatunków begonii , które w okresie początkowym rosły dziko w Boliwii,  Peru i Ekwadorze.

Begonie to bardzo piękne kwiaty dlatego tak wiele osób je uwielbia.

Nie tylko ogrodnicy starają się o to, aby piękna begonia zawitała w ich ogrodzie i cieszyła swoim urokiem, ale również osoby które nie posiadają ogrodu i uwielbiają te kwiaty na balkonach oraz w domu.

Pięknie wyglądają….prawda.😊

Nie wiem jak Ty drogi czytelniku ale dla mnie są naprawdę ; -” wyjątkowe”

Begonie kwitną juz od maja aż do pierwszych przymrozków.

Kwiaty mogą być w różnych barwach odcieni. Wszystkie kolory  są zachwycające.

Begonie które ja sadziłam drodzy mają kolor czerwony, różowy i żółty.

Kwiaty mogą być pojedyncze lub pełne, ale istnieją również odmiany dwukolorowe.

Liście begonii są asymetryczne i bardzo zielone na dość długich oponkach pięknie zazielenione.

Begonia uwielbia glebę próchniczą, lekko kwaśną lubi ciepłe stanowisko półcieniste lub cieniste.

Begonie to rośliny ciepłolubne są bardzo delikatne na nagłe zmiany temperatury.

Uwielbiają częste nawadnianie.

■

Bulwy – Begonia proces wzrostu.

Jest to proces dla tych którzy pragną każdego roku cieszyć się urokiem tych pięknych kwiatów.

Jak wspomniałam wcześniej begonie są bardzo wrażliwe na nagłe zmiany temperatury, a szczególnie nie lubią przymrozków.

Zatem po pierwszych przymrozkach drodzy wykupujemy bulwy z ziemi , odcinamy pędy,  pozostawiając od 1- 4 cm długości fragmenty.

Następnie należy je podsuszyć w temperaturze pokojowej ok. 12-18 C, a potem oczyszczamy

i przechowywujemy w wilgotnym torfie w pomieszczeniu gdzie nie jest za gorąco maksymalnie do 10 C.

Natomiast w marcu drodzy możemy już śmiało sadzić do doniczek w widnym i ciepłym miejscu.

Moje begonie sadziłam właśnie w marcu.

Natomiast w kwietniu, kiedy będzie już ciepło albo w maju można śmiało wysadzić lub przenieść na zewnątrz.

Kolejna ważna sprawa to taka, że jeśli nasza bulwa jest wyjątkowo duża możemy ją rozmnażać przez podział.

Należy przekroić bulwe tak aby każda miała choć jeden pąk.

Pozostawiamy na dwa dni aby obeschły, a następnie sadzimy do doniczki.

Dodatkową ciekawostką drodzy jest to, że begonie można rozmnażać także z nasion, ale z nasion zakwitną niestety później tzn.  pod koniec czerwca.

Begonie rozmnażane z bulw rozkwitają znacznie wcześniej tj. w maju.

Drodzy to tyle z ciekawostek z zakresu tych pięknych kwiatów oraz moich osobistych doświadczeń ogrodowych.😊

Jeśli miałbyś ochotę podzielić się swoimi doświadczenimi  to zapraszam serdecznie.

Zatem miłego dnia drodzy…..😊🌹🌱

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

PO ZACHODZIE SŁOŃCA

Po zachodzie słońca choć byś bardzo chciał to nie zmienisz zapisanych kart.

Czas zamknął drzwi z końcem dnia.

Zamknął i nie zapyta o Twoją zgodę, czy może.

Cieszy mnie świadomość równości,  ponieważ czas nie dzieli ludzi na lepszych i gorszych.

Dzień tak piękny, wyborny dla wszystkich ludzi. Nie wyróżnia nikogo i nikogo nie dyskwalifikuje. Pozwala cieszyć się z życia, a w darze przekazuje swoje piękno.

Wschody i zachody słońca można stać

i podziwiać tak bez końca….😊

Po zachodzie słońca nastaje piękna i błoga cisza. Cisza, która koi Twoją duszę.

Gdziekolwiek człowiek jest, czas nie zatrzyma się, a w ciszy odnajduje spokój.

W świadomości zbliżającej się nocy rozpoczyna człowiek wędrówkę myśli. 

Człowiek w swojej skomplikowanej naturze próbuje znaleźć wskazówki lub odpowiedź. Jednak nie na wszystko jest wskazówka i nie na wszystko rozwiązanie.

Po zachodzie słońca świat zasypia, ale słońce nie zasypia.

Niebo zmienia swój obraz z kolorów barw tak majestatycznie pięknych staje się szare i ciemne. Na Twoich oczach zmienia swój kształt, natomiast w innym miejscu na Ziemi powstaje jasność, gdyż obieg dnia i nocy nigdy się nie kończy…

Po zachodzie słońca pewna część ludzkości zamyka swój błogi dzień, zamyka obieg ludzkiego dnia czasu.

Lecz dla każdego człowieka miniony dzień był inny.

Dzień radości lub smutku.

Dzień szczęścia lub rozpaczy.

Dzień wrażeń lub apatii.

Dzień, który powinien cieszyć choć nie zawsze może.

Energia mocy , majestatu i siły świata istnieje to dlatego tak bardzo człowiek chce żyć !

Podziw nie kończy się z zachodem słońca, gdyż nadal rozmyślasz….

Śpiew ptaków cichnie…. ;- tak poszły spać, są takie małe, a dobrze wiedzą, że dzień dobiegł końca.

Lecz zanim wzejdzie słońce ptaki rozpoczną swój piękny poranny spiew i będą to robić zawsze.

Po zachodzie słońca wiesz, że nie wszystkie zwierzęta zasypiają.

Niektóre powołane zostały po to, aby

z początkiem nocy rozpoczynać swoją wędrówkę życia…

To wszystko przecież wiesz; – czlowieku…

Wiesz, że zachód słońca był pięknym momentem.

Energia fal wytworzynych mocą nad którą człowiek nie ma panowania.

Jednak jest częścią Ziemi i zawsze będzie. 

Regeneruj siły energią Ziemi.

Z końcem każdego dnia wieczór zamyka drzwi tak, aby przygotować nowy dzień, aby przygotować umysł i ciało na kolejny nowy etap życia…. 

Wstań rano jeszcze wtedy , kiedy budzą się ptaki i zapytaj je dlaczego rano cwierkają ?

Nie odpowiedzą,  ponieważ nie muszą i nie mogą.

Jednak do nich należy śpiew każdego ranka.

Każdego dnia dla ptaków nowy dzień to kolejny etap życia, który zgodnie z obiegiem czasu wykonują swoją pracę zaprogramowane niczym;  – „zegarek”.

Jednak i ptaki potrzebują baterii do działania, to :

-” energia” ,  która poprzedniego dnia dała im kolejny czas życia.

Zachód słońca zamknął miniony dzień, a nowy dzień pozwolił na nowo działać. 

Dlaczego więc Ty – człowieku nie miałbyś działać?

Czy przegrana minionego dnia będzie kolejną porażką w nowym dniu?

Czy szczęście,  które otaczało minionego dnia pojawi się w nowym dniu ?

Czy rozpacz, która sprawia ból sercu będzie taka sama następnego nowego dnia ?

Ptaki kierują się instynktem, a w chwili zagrożenia chowają się, są płochliwie i ostrożne, a jednak cwierkają każdego nowego dnia i będą cwierkać do ostatnich chwil swojego życia.

Po zachodzie słońca człowiek w przeciwieństwie do ptaków oprócz dobrze wyszkolonego instynktu posiada również rozeznanie, które wprowadza organizm w błogi stan spokoju lub nie pokoju,  nostalgii lub eksytacji, pozytywnych emocji lub złych.

Każdego dnia każdy człowiek ma kolejną nową szansę.

Szansę, aby dzień przeżyć z godnością.

Szansę, aby innym przekazać dobroć,  życzliwość i wsparcie.

Szansę, aby złe emocje wyrzuć, a pozwolić otulić swoje serce dobrocią.

Natomiast myśli skoncentrować na tym co buduje i dodaje mocy.

Nie pozwól, aby ktoś zburzył to co pozwala trwać.

Nie pozwól burzyć spokoju, który sam tworzysz.

Niestety zawsze może pojawić się ktoś kto będzie cieszyć się z upadku drugiego.

Jednak Ty możesz być niczym ; -„ptak”, swobodny, lekki i wolny.

Bądź zawsze sobą, a po zachodzić słońca zamknij drzwi starego dnia i otwórz je rano rozpoczynając nowy dzień z pozytywną walką o to co najlepsze i najpiękniejsze dla Ciebie.

Pozdrawiam serdecznie życząc wszystkim jak najlepszych i najpiękniejszych dni…

Autor ;

Katarzyna Fabczak

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

DAR CZASU TO ; -„DAR ŻYCIA”

„Chłodny i rozkoszny,  migocący cień  gałęzi. 
Czasami myślę,  że właśnie po to żyje,  dla takich pięknych , wspaniałych chwil „
Autor;
Daphne Kalotay

To prawda drodzy i jak pięknie napisane w tych krótkich, a jakże ujmujących słowach.
Życie w darze podaje kalendarz czasu…
Pory roku okazałe i majestatycznie piękne.
Pory roku zachwycające i budzące podziw.
Zatrzymaj się na chwilkę ; „westchnij i podziękuj „
Każda ta piękna chwila jest jedyną w swoim rodzaju.
Autor;
Katarzyna Fabczak

Pozdrawiam serdecznie drodzy

zdrowoikolorowoporady@gmail.com

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

BUDZĄCE RESPEKT I PEŁNE PODZIWU KOTY.

Wspaniale jest je podziwiać prawda drodzy.

Masywne i niezależne koty /tygrysy to wspaniały widok.

Te niezależne i piękne zwierzęta budzą respekt, szacunek i pełne uznanie. 🐅

Drapieżniki takie jak -Tygrys Azjatycki, (Panthera tigris) i wiele innych masywnych kotów to w gruncie rzeczy – gatunek drapieżnego ssaka łożyskowego z rodziny kotowatych 🐈‍⬛

Jednak z ubolewaniem drodzy musimy napisać i na pewno wielu z Was również o tym bardzo dobrze wie, że ta populacja pięknych tygrysów niestety znacząco się zmniejszyła, a niektóre gatunki kotów są prawie na wymarciu, niestety.

Tygrys to właściwe największy dziki kot, który zamieszkuje Ziemię 🐅

W wielu kulturach uznawany jest za symbol siły,  odwagi i niezależności.

Około 120 lat temu ogromne obszary Azji zamieszkiwało ok. 100 000 tygrysów, czyli ponad 25 razy więcej niż obecnie.

Sytuacja tego majestatycznego zwierzęcia przez lata  ulegała  znacznemu pogorszeniu.

W wyniku nieodpowiedzialnej, rabunkowej gospodarki człowieka liczba tygrysów żyjących na wolności spadła drastycznie

o ponad 95%, a gatunek znalazł się na krawędzi wymarcia.

Wiele lokalnych populacji tego pięknego kota na zawsze zniknęło z powierzchni Ziemi.

Jednym słowem nasze życie jest ściśle powiązane z majestatem przyrody.

Bez okazałego i pięknie oraz osobliwego świata ludzkie życie na Ziemi nie byłoby aż tak piękne jak w powiązaniu z przyrodą. 🐅🐕🐆🦒🌹🌼🌻🦋🐛🐞🐝🐙🕷

Na temat tych wspaniałych etapów jakie doświadcza przyroda i zwierzęta oraz w pewnym sensie również i człowiek chociażby w procesie regularnie zmieniających się pór roku  przeczytasz na naszej stronie internetowej ( patrz wcześniejsze tematy)

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z artykułami wszystkich tych , którzy jeszcze nie mieli takiej możliwości 😊

Natomiast te osoby, które są z nami na bieżąco pragniemy poinformować, że wkrótce pojawi się nowy artykuł, którego temat zostanie podany w najbliższym czasie. 

Przepraszamy również te osoby,  które oczekiwały na nowe tematy.  

Przez jakiś czas niestety drodzy nie byliśmy  wstanie publikować na bieżąco nowych tematów.

Spowodowane to jest sporym nakładem obowiązków i ograniczonym czasem.

Wracając  zatem do tematu kotów.

Pociesza myśl że są na tym świecie ludzie, którzy dbają o to , aby współpracować z przyrodą i nie krzywdzić zwierząt. 

Nasza piękna Ziemia nie tylko ofiaruje nam ludziom dobrodziejstwa,  zadumę,  podziw i wytchnienie, ale oczekuje również od nas ludzi;

– szacunku, zrozumienia i dbania o to wspaniałe dobrodziejstwo. 

Miejmy nadzieję, że te piękne zwierzęta- koty/ tygrysy i wiele innych przetrwają i odrodzą się, ponieważ aktualne trwa walka o zachowanie ich gatunku i wiele zwierząt jest pod – ” ścisłą ochroną „.

Jednak tak naprawdę dużo zależy od człowieka i jego intencji.

Miejmy nadzieję, że ludzi dla których liczy się wartość życia będzie jak najwięcej.❤️

Pozdrawiamy wszystkich serdecznie

i życzymy Wam drodzy miłego i pięknego dnia.

Dziękujemy , że jesteście z nami 🌹

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

JAKIE ZNACZENIE MAJĄ ROŚLINY OKRYTONASIENNE W PRZYRODZIE

Rośliny okrytonasienne są powszechne w naszym otoczeniu.  Drzewa, krzewy, pnącza i rośliny zielne zdominowały wszystkie obszary lądowe kuli ziemskiej.  Rosną też w słodkich, a nawet w słonych wodach.

Mają duże znaczenie w naszym środowisku i wpływają na życie człowieka w znaczący sposób.

W warunkach naturalnych stanowią początkowe ogniwo w łańcuchu życia, chronią glebę przed erozją i dostarczają wartościowego surowca drzewnego.

Wiele gatunków służy jako rośliny ozdobne, które tak bardzo drodzy uwielbiamy w domach.

Znawcy roślin dobrze wiedzą jak istotną rolę odgrywają w naszym środowisku. Rośliny okrytonasienne są źródłem pokarmu dla człowieka.  Ziarna zbóż, owoce i warzywa to wszystko to wspaniały pokarm, a przy działaniu pośrednim otrzymujemy również mleko, mięso i jaja.

Dostarczają także bardzo ważne w kwestii dobrego zdrowia lekarstw, przypraw, olejów oraz innych produktów. Długość życia roślin okrytonasiennych jest bardzo różna. Dla przykładu drodzy np. słonecznik żyje niecały rok natomiast wytrzymały i odporny dąb prawie całe wieki.

Rośliny , które w swojej strukturze podobne są do słonecznika zamykają cały swój cykl życiowy w jednym sezonie wegetacyjnym. Mowie się wówczas o takich roślinach, że są roślinami jednorocznymi.

Ich proces przebiega dość szybko , ponieważ w ciągu tygodni lub miesięcy kiełkują, zakwitną oraz wydają nasiona, a następnie obumierają.

Rośliny dwuletnie w pierwszym sezonie rosną i gromadzą pokarm następnie zimują w stanie spoczynku, aby w drugim roku zakwitnąć i obumrzeć.  Na przykład marchew i kapusta to właśnie rośliny dwuletnie. Jednak zwykle są zbierane w pierwszym roku wzrostu.

Jednak najtrwalsze są rośliny wieloletnie jak np. byliny, które kwitną  i owocują w każdym roku.

Kwitnące drzewa i krzewy są właśnie bylinami, a również do tej grupy zaliczane są również rośliny zielone. Liście i łodygi roślin obumierają jesienią, natomiast korzenie pozostają w glebie w stanie spoczynku, czekając na sezon wegetacyjny.

Prawie wszystkie drzewa na świecie należą do okrytonasiennych ( poza  roślinami szpilkowymi).

Piękne i okazałe kwiaty możemy drodzy dostrzec w cudownej jabłoni, wiśni, czy chociażby kasztanowców.  To piękno jest tak majestatycznie piękne, że nie sposób przejść obojętnie.

Nie wiem jak Ty osobiście czytelniku, ale ja zawsze poświęcam sporo czasu aby utrwalać na zdjęciach każdy etap narodzin , rozwoju i efektu piękna tych cudownych  kwiatów.

Czasami u niektórych roślin kwiaty są tak  niepozorne, że często ich nie zauważamy, a jedynie dostrzegamy powstające w ich owoce. Owoce dębów, czyli żołędzie, owoce klonu, a także jagody ostrokrzewu powstają na drzewach , które wbrew pozorom, kwitną.

Jednak najprostsze kwiaty jakie powstają z roślin to te zapylane przez wiatr. Wspaniałym przykładem jest Topola czarna, która tworzy piękne zwisające kwiatostany zwane kotkami. Słupek każdego kwiatu przekształca się w torebkę, która pęka i uwalnia nasiona z puchem. Zatem drodzy rośliny to wspinały dar.  Dar, który zadziwia swoją różnorodnością.

Mam nadzieję, że zaciekawił Ciebie drogi czytelniku ten temat.

Ty na tyle drodzy o tych interesujących roślinach.  Życzę wszystkim miłych i spokojnych dni, zwłaszcza teraz drodzy, kiedy jesień zaszczyciła nas swoją obecnością.

Pozdrawiam serdecznie.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

MODRASZKA ZWYCZAJNA ( CYANISTES CAREULEUS )

Piękny malutki ptaszek, który zamieszkuje całą Europę z wyjątkiem północnej Skandynawii , północnej Rosji, a także część zachodniej Azji.

Ten piękny ptaszek drodzy preferuje głównie lasy liściaste i mieszane, rzadziej natomiast iglaste.

Ptaszek ma niebiesko żółte ubarwienie z białymi plamkami.

Grzbiet jest ciemnozielony z niebieskimi akcentami, natomiast głowa tego ptaszka posiada kilka czarnych pasków i niebieską tzw. ”czapeczkę ” , podobną do tych jakie występują u dzięciołów.

Nie wiem jak Ty osobiście, ale ja uwielbiam te ptaszki, ponieważ nie tylko są niesamowicie pięknie ubarwione, ale również wspaniale wzbogacają swoją obecnością ogród.

Dodatkowo dodam, że są niezwykle akrobatyczne i często niczym- ” nietoperz ” zwisają do góry nogami z gałęzi, aby dostać się do pożywienia.

Modraszka pięknie śpiewa jej głoś jest charakterystyczny, ponieważ jest wysoki i przypomina gwizd typowy dla głosów przedstawicieli rodziny sikorek.

Na szczęście Modraszka nie jest zagrożona wyginięciem i w Polsce wyjątkowo występuje licznie.

Okazuje się, że ma bardzo liczne lęgi, a swoje pisklęta karmi głównie owadami.

 Młode są również kolorowe jak dorosłe. Gniazda Modraszki zbudowane są przeważnie z mchu , piór oraz włosia.

Uwielbia polować na soczyste gąsienice.

Bardzo łatwo drodzy można zauważyć te śliczne ptaszki, ponieważ siedzą często na drzewach w lesie lub szukają pożywienia w ogrodowych karmnikach dla ptaków.

Udało mi się drodzy kilka razy dostrzec Modraszkę, a nawet wykonać kilka ciekawych zdjęć. Jednak  myślę, że większe mam szczęście, aby napotkać wiewiórki, których jest bardzo dużo zwłaszcza w parku do którego uwielbiam uczęszczać.

Na temat żywotności wiewiórek pisałam we wcześniejszych postach w kategorii ; ”Przyroda jest cudem. ”

Czy miałaś/łeś już możliwość kiedyś spotkać Modraszkę , a nawet zrobić jej zdjęcie ?, jeśli tak to – ”super ”

To tyle drodzy z ciekawostek na temat małego i pięknego ptaszka o wyjątkowym ubarwieniu.

Pozdrawiam serdecznie.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

HIPOTERAPIA

Dzisiaj kochani krótki post na temat tego czym jest Hipoterapia i jak bardzo współpraca i towarzystwo koni pomaga w zakresie leczenia.

Konie bardzo dobrze wpływają na organizm ludzki.

Jest stwierdzony fakt przez naukowców, że towarzystwo tych zwierząt rozluźnia silne emocje i bardzo uspokaja.

Właśnie Hipoterapia jest metodą rehabilitacji prowadzoną przy udziale koni.

Jest to jedna z form rehabilitacji psychoruchowej , metody, która wpływa nie tylko na ciało , ale również na psychikę człowieka.

Nie ma barier wiekowych, każdy człowiek w różnym wieku może śmiało skorzystać z dobrodziejstwa w towarzystwie tych zwierząt.

Towarzystwo koni jest pożyteczne dla wszystkich ludzi, zdrowych i chorych.

Każdy kontakt z koniem, jazda konna, lub pielęgnacja konia pozwala osiągnąć zupełne rozluźnienie i odprężenie zarówno psychiczne jak i fizyczne.

Osoba przebywająca w towarzystwie konia łatwiej nawiązuje kontakty.

Warto też wiedzieć, że postura konia i jego posłuszność sprawia, że osoby z obniżoną samooceną zaczynają patrzeć na siebie o wiele bardziej korzystnie i tym samym wzrasta samoakceptacja, odwaga i wiara w swoje możliwości.

Zatem kochani kto ma taką możliwość niech śmiało korzysta
z dobrodziejstwa tych wspaniałych i kochanych zwierząt.

Pozdrawiamy ☺️

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

PIĘKNA WIOSNA

Wiosna to wspaniały moment. 

Wszystko pięknie budzi się do życia.

Drzewa zaczynają rozkwitać, kwiaty wypuszczają cudowne pąki, a zwierzęta te które wybudzają się z zimowego snu rozpoczynają swoja aktywność.

 Nie wiem jak Ty osobiście , ale dla mnie ten moment pierwszych wczesnych dni budzącej się do życia WIOSNY jest ,

-” wyjątkowym momentem ”. 

W moim sercu pojawia się-” nadzieja, siła, pozytywna moc do dalszego działania”.

Domyślam się, że nie tylko ja mam takie odczucie. 

Na pewno wielu z Was, podobnie zachwyca się wiosną , odkrywając w sobie NOWE -możliwości. 

W pewnym sensie myślę, że wiosna daje wspaniałe możliwości oraz mobilizuje do działania.

Kiedy człowiek dostrzega, jak przyroda w swojej pełnej dostojności budzi się do życia to i w ludziach rodzi się cudowna energia, która rozbudza wszystko co najlepsze.

Zauważyłam, że wiosną podczas spacerów i obserwacji zachodzących zmian w przyrodzie spacerujący ludzie , bardziej się uśmiechają, chętniej rozmawiają i w ogóle są bardziej radośni.

Aktualnie jest  miesiąc  Maj, ale wspaniała wiosna zawitała do nas już 21 Marca 2022r i każdego roku ”WITA NAS”-regularnie.

Nie zatrzyma się w sowim obiegu.

W Polsce znanym od wieków jest zwyczaj topienia lub palenia marzanny. 

W czasach pogańskich topienie marzanny odbywało się w czasie Jarego Święta. 

Marzannę przygotowaną ze słomy zdobiono kolorowym materiałem lub bibułą i owijano w białe płótno. 

Następnie gotową podpalano i topiono w rzece lub stawie.  Zgodnie z tradycja utopienie kukły miało przynieść dobre plony.

Zwyczaj topienia marzanny przetrwał i jest nadal kontynuowany.  

Bardzo dobrze pamiętam ten czas kochani, kiedy jako młoda dziewczyna wspólnie z moja klasą przygotowywaliśmy marzannę , a potem wędrowaliśmy nad jezioro , aby ją utopić.  

Piękno wiosny budzi moją wdzięczność , ponieważ wiem , że bez przyrody nasz świat z pewnością nie byłby  już taki piękny, a być może nawet ciężko byłoby nam ludziom funkcjonować.

Można łatwo zauważyć , że człowiek bardzo pragnie przyrody.

Zazwyczaj bardziej relaksujemy się właśnie wtedy, kiedy możemy przebywać bezpośrednio w towarzystwie natury.

Las, łąka, kwiaty, ogród, słońce, zapach pięknie kwitnących kwiatów, owoce, rośliny to wszystko przeogromnie wpływa na nasze samopoczucie i dobry nastrój.

Często ludzie, którzy mieszkają w mieście i nie tylko w mieście wyjeżdżają na dłuższy czas, aby pobyć właśnie w towarzystwie natury.

Mimo, że miasto posiada swój urok i jest pięknie zagospodarowane to jednak,- las, łąka, park czy ogród w mojej opinii nie oddaje tej wartości bogactwa jakim obdarza nas przyroda.

Kochani chciałabym serdecznie podziękować wszystkim tym osobom , które zaangażowały się w nasz program dobrowolnej zabawy relaksacyjnej i przesyłały do nas, na e-maila ZDJECIA-  PIĘKNEJ BUDZĄCEJ SIĘ DO ŻYCIA WIOSNY.  

Kochani wszystkie Wasze zdjęcia są przepiękne i wspaniale oddają, że życie budzącej się przyrody to WYJĄTKOWY proces.

Zdjęcia pięknie ukazały, jak przyroda wspaniale wzrasta, jak kwiaty w powolnym procesie zaczynają się rozwijać, a potem niczym ” oszlifowany diament”- zdobią,- park, las , ogród , czy łąkę.

Jeszcze raz DZIĘKUJEMY.  Zgodnie z naszą obietnicą w temacie pt. ” PIĘKNA WIOSNA” – umieszczamy  wszystkie Wasze zdjęcia  podpisane imieniem Autora, który je wykonał.

Kochani przygotowałam na koniec krótki wiersz  mam nadzieje, że spodoba się Tobie.

Cyt;

Wiosno moja Ty kochana, cudowna w swojej ozdobie.

Przepięknie pachnąca, tak cudownie mnie koisz.

Rano słyszę piękny ptaków śpiew, a słońce mnie rozpieszcza ;

– rozświetla cudownie kwiaty pnące, a zieleń…., ach ta zieleń.

Zieleń też mnie wybornie zaskoczyła.

Zieleń  kolor swój zmieniła.

Jest, tak jakby inna bardziej zielona, bardziej wyrazista.

Kwiaty tak dostojne, kolorowe i pachnące.

Kwiaty tak ich wiele zdobią WIOSNĘ zdobią CIEBIE.

Autor;

Katarzyna Fabczak

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

BEZ- LILAK

Maj to miesiąc, w którym kwitnie piękny  BEZ- LILAK ( Syringa vulgaris ) znany jako BEZ OGRODOWY.

Kwiaty tych ozdobnych krzewów nie tylko są wyjątkowo dekoracyjne, ale także przepięknie pachną.

Uwielbiasz podziwiać BEZ….? Ja bardzo.

Piękne kwiaty BZU , jego majestat oraz zapach to naprawdę cudowne uczucie.

Jeśli masz taką możliwość warto posadzić w ogrodzie krzewy lilaka pospolitego, zwanego potocznie bzem, ponieważ nie tylko wzbogaci Twój ogród, ale również będzie cieszył swoim pięknym wyglądem poprawiając tym samym Twoje samopoczucie ☺️

Dla mnie osobiście relaks w ogrodzie podczas prac związanych z jego pielęgnacją to prawdziwa przyjemność.

Zadbane i piękne w swoich kolorach oraz majestacie kwiaty wzbogacają wyglądem otoczenie i jest to;

– ” cudowny widok”🌺🌹🍀🌿

Taki piękny widok nie tylko może roztaczać ogród, ale również balkon lub taras itp.

Jeśli nie posiadasz ogrodu lub balkonu nie martw się jest i na to pomysł ☺️

Zawsze można wykonać kilka interesujących zdjęć pięknych kwiatów,  które Ty osobiście uwielbiasz.

Zdjęcia można wydrukować i umieścić w ozdobnej ramce.

Dobrze jest umieścić na zdjęciu datę wykonania oraz  miejsce w którym wykonano zdjęcie.

Wtedy łatwiej jest przywołać wspomnienia i nacieszyć oczy swoim osobistym dziełem.

Czy zauważyłeś, że malarze na ogół nie chowają w kąt swoich pięknych obrazów, ponieważ są z nich bardzo dumni.

Dlatego często zawieszają swoje dzieło sztuki w miejscu z którego będą mogli je podziwiać.

Zdjęcia to bardzo miły element do których  chętnie wracamy wspomnieniami.

Nie każdy może być artystą prawda , ale możesz być przecież ARTYSTĄ za pomocą swojego aparatu.

Uchwycić piękne i majestatyczne momenty cudownej przyrody,  które właśnie w Twoim odczuciu są najlepsze i najpiękniejsze. ☺️🍀🌷

Kolejnym dobrym pomysłem może być regularne dbanie o to, aby w Twoim domu w wazonie, czy doniczkach zawsze znajdowały się bujne i piękne kwiaty lub rośliny.

Bez można sadzić o każdej porze roku, choć zalecam przełom marca i kwietnia. 

Warto również pamiętać, aby zasilić 2-3 łopatami kompostu tuż po posadzeniu.

W takim razie powodzenia kochani podczas prac w ogrodzie i nie tylko w ogrodzie ☺️

Jeśli ktoś z Was będzie przymierzał się do posadzenia BZU życzę ” powodzenia ” i koniecznie poproszę o zdjęcia.

Pozdrawiam serdecznie ☺️🌹

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

KOTY

 Coś dla miłośników kotów.

Na świecie istnieje mnóstwo interesujących gatunków zwierząt, ale chyba żaden tak bardzo nie zawrócił ludzkości w głowie jak koty 

Na załączonym przez nas zdjęciu widać pięknego kota. 

Jak się Tobie podoba..?

Niejeden miłośnik kotów patrząc w te cudowne i piękne oczy… chciałby  pogłaskać i poprzytulać….  troszkę takiego słodziaka, prawda….

Miłośnicy kotów wiedzą, że nie każdy kot jest pieszczochem i bywa i tak, że niektóre uwielbią chodzić swoim drogami…,  bo taka jest po prostu ich natura.

Bardzo interesującą książkę o kotach napisała; Madeline Swan pt. ” Historia kotów”.

W książce przedstawiono historię oraz losy kotów od starożytności przez średniowiecze, aż po epokę wiktoriańską i współczesność.

To bardzo interesującą książka zwłaszcza dla miłośników kotów.

Te osoby, które nie przepadają za kotami na pewno docenią ich piękno….

Kochani gdyby nie było takiej różnorodności wśród zwierząt to jak wyglądałby nasz świat.

Znam wiele osób, które dzięki właśnie tym zwierzętom wyleczyły swój lęk, obawę czy nawet stres.
( Jest stwierdzony fakt, że mruczenie kota wpływa kojąco na ciało i umysł człowieka)
Pozdrawiamy serdecznie.
Żyj z uśmiechem….. 

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

27/03/2022

Witajcie kochani w niedzielę, tak jak pisaliśmy w naszym piątkowym poście weekend poświęciliśmy na pracy relaksacyjnej związanej z sadzeniem kwiatów w ogrodzie.☺️🌹🌷🥀🌿🌱🍀🌻

Przesyłamy parę ciekawych zdjęć….,

mamy nadzieję, że spodobają się Tobie.☺️

Pozostał jeszcze niestety trawnik do koszenia. Trawa  jest zbyt mokra i trzeba niestety poczekać z tym do bardziej cieplejszych dni….🌞

Czy ktoś z Was podejmował się może już prac ogrodowych ?, jeśli tak to ” SUPER” , prześlij parę fajnych zdjęć z Twojego ogrodu, chętnie zobaczymy.☺️🌱🌻🏵️🌿

Dla tych osób, które nie posiadają ogrodu , jeśli  obserwujesz nasze posty na bieżąco, to w jednym z naszych postów przedstawialiśmy ciekawą propozycję, udekorowania balkonu…, a może masz już udekorowany balkon pięknymi kwiatami, jeśli tak to wyślij zdjęcie Twoich kwiatów, miło będzie popatrzeć i uraczyć się tym pięknem…..☺️🌷🥀🏵️🌻🌼🍀🌿

Na jedynym z naszych dzisiejszych zdjęć znajduje się zdjęcie pewnego drzewka, które zostało posadzone 2 lata temu. 

Trochę już urosło i wypuściło…., no właśnie co wypuściło ?

Czy Wiesz jak brzmi nazwa tego inspirującego drzewka ? – ( ja go nazwałam ”cudaczek”😀 ), jednak w rzeczywistości inaczej się nazywa.

Pozostawiam Tobie do odkrycia nazwę tego drzewka.☺️

Życzymy wspaniałej niedzieli i miłego nowego tygodnia.

Mamy nadzieję, że naładowałeś swoje akumulatory pozytywnej energii w ten weekend ☺️🌹

Pozdrawiamy serdecznie ☺️❤️🌿🦜

Żyj z uśmiechem….☺️

05.03.2022r

Kochani chciałabym SERDECZNIE podziękować w imieniu moim oraz zespołu za wszystkie miłe słowa jakie przesyłacie nam w wiadomościach.

Jest nam niezmiernie miło, że nasza strona internetowa ;
” Żyj szczęśliwie i zdrowo porady”, która powstała stosunkowo niedawno powoduje wiele pozytywnych emocji, dodaje radości, a w szczególności pomaga.

Taki był cel, POWSTANIA STRONY/ BLOG
– ” nieść otuchę , pocieszenie, a jednocześnie budować i relaksować”

Jednak na naszej stronie znajdują się NIE TYLKO ciekawe posty o różnej tematyce.
Strona jest w trakcie modernizacji i dalszej rozbudowy.

Wkrótce pojawi się ZAKRES NASZYCH USŁUG TERAPII ZAJĘCIOWEJ ORAZ INTERESUJĄCE PRODUKTY.

ZAPRASZAMY wszystkie chętne osoby zainteresowane tematem jaki poruszamy do obserwacji naszej strony na bieżąco.

Nowe tematy jakie pojawią się wkrótce to;

1. ”PIĘKNA WIOSNA”– Aktualnie trwa ciekawa relaksacyjna forma zabawy, przesyłania do nas interesujących zdjęć budzącej się do życia WIOSNY . Termin przesyłania zdjęć tj. do 25/03/2022r na e-mail; zdrowoikolorowoporady@gmail.com ( prosimy pamiętać, aby do załączonego zdjęcia dołączyć krótki opis zdjęcia oraz swoje imię -autor zdjęcia )
Wybrane zdjęcia zostaną umieszczone w katalogu na naszej stronie pt.’’ PIĘKNA WIOSNA”
Uczestnictwo w tej formie zabawy JEST DARMOWE I DOBROWOLNE.

2. Dobrodziejstwa owoców

3. Wyjątkowe miejsca ; BELGIA ( dla miłośnikowi koni, ale nie tylko )
Kochani to tyle z informacji.
Życzymy udanego i spokojnego weekendu 🌷 ☺️❤️
Pozdrawiamy serdecznie pięknym widokiem znad morza …🌹🌺🦜
Ps. Mieliśmy wyjątkowe szczęście, ponieważ podczas spaceru udało nam się spotkać trenującego wraz ze swoją Panią konia….( Uwielbiam te zwierzęta…, ponieważ nie zawsze nad morzem uda się spotkać tak od sobie te zwierzęta, więc uznałam to za ”wyjątkowe spotkanie….” ☺️)

24.02.2022r

Wiosna…, wiosna czy to Ty…. ? ☺️

KOCHANI odliczanie trwa…..🌱

Do wiosny zostało już niewiele dni.
Dziś 24 lutego, kiedy pięknie w naszym regionie świeci słońce ☀️
( Jaka jest aktualnie pogoda u Ciebie- napisz )

Zauważyliśmy już pierwsze oznaki budzącej się do życia przyrody;- ” jak cudownie”
Zobaczcie sami….na zdjęciach

Tak jak podana była informacja jakiś czas temu w opublikowanym poście podt.
” Wspaniałe Uroki Zimy ” ( jeśli jeszcze nie czytałeś ZAPRASZAMY) , tak PRAWDĄ JEST FAKT, ŻE PIĘKNA WIOSNA NIE BĘDZIE CZEKAĆ….🌼☘️🌷🌺🌱☘️🌻
Czy macie już plan działania w związku z nadchodzącą wiosną?
Może to być np;
– przygotowanie tzn. drobne prace w ogrodzie
– sadzenie kwiatów,
– wyjazd w piękne miejsce, aby spędzić troszkę czasu w towarzystwie pięknej przyrody itp..

Kochani skoro odliczanie trwa….to ;

ZAPRASZAMY WSZYSTKIE CHĘTNE OSOBY, które uwielbią przyrodę i fascynują się nią…, do udziału w naszej ZABAWIE w której wykorzystamy PIĘKNE ZDJĘCIA NADCHODZĄCEJ WIOSNY 🌱🌼☀️

Prosimy o przesyłanie do nas zdjęć tzn. najciekawszych momentów uchwyconych przez CIEBIE OSOBIŚCIE, budzącej się do ŻYCIA WIOSNY
Ważne!
Prosimy nie wysyłać w jednej wiadomości 30-50 zdjęć w ciągu.
Prosimy w jednej wiadomości o przesłanie maxs. do 7 zdjęć.

Czas nadsyłania zdjęć budzącej się do ŻYCIA WIOSNY do 25 /03/2022r.

Prosimy aby zdjęcie zawierało;
1. Krótki opis zdjęcia ( np. co ciekawego Ty osobiście uchwyciłeś na zdjęciu)
2. Twoje imię plus pierwsza litera z nazwiska tj. właściciela zdjęcia.
( to w przypadku gdyby imiona się powtórzyły np. Irena. P Irena G. )
3. Prosimy ZDJĘCIA przesyłać na e; maila zdrowoikolorowoporady@gmail.com
4. Lub tutaj na stronie fb na bieżąco, ale TYLKO w postach pt. ” Wspaniałe Cuda Wiosny”, również opisane krótko ( jednak te wysyłane na fb, nie będą niestety wybierane do kolekcji najciekawszych )

5. Wybrane zdjęcia przez nasz zespół zostaną opublikowane na NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ.
( Dotyczy TYLKO ZDJĘĆ przesyłanych do nas na e- maila ).

6.
WAŻNA Informacja;
Uczestnicząc w NASZEJ ZABAWIE, która oczywiście jest CAŁKOWICIE DOBROWOLNA, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych tzn. ( zdjęć przesłanych na e- maila; zdrowoikolorowoporady@gmail.com, opis zdjęcia  oraz Twoje imię wraz z pierwszą litera nazwiska)

ZAPRASZAMY ZATEM DO WSPANIAŁEJ BEZPŁATNEJ I ODPRĘŻAJĄCEJ ZABAWY…..☺️🌻🌼☘️🌷

Pozdrawiamy serdecznie i zapraszamy do kontaktu;
Terapia Zajeciowa dla młodzieży i osób dorosłych ( żyj z uśmiechem…☺️🌷)

19.02.2022r

WSPANIAŁE UROKI ZIMY

Termin kalendarzowej ZIMY jest stały i przypada na 22 grudnia.

Drugim terminem określającym ten termin pory roku, jest ZIMA astronomiczna.

Przypada ona na 21 lub 22 grudnia, kiedy następuje przesilenie zimowe.

Warto w ramach ciekawostki dodać, że słowo ZIMA pochodzi od zimy germańskiej, która z kolei wywodzi się od korzeniowego klina oznaczającego ” wodę” lub

” mokrą”, czyli jest to pora roku wilgotna.

Biały puch w lesie wygląda cudownie wręcz ”majestatycznie”

ZIMA w przyrodzie ma ogromne znaczenie, ponieważ sprzyja utrzymaniu wilgoci.

Drzewa czerpią ze śniegu dużo korzyści, mróz i biały puch chroni drzewa, przed inwazją owadów.

Niestety zwierzęta, a szczególnie ptaki nie mają już tak dobrze i w tym zimowym czasie potrzebują naszej pomocy.

Niektórzy mogą nie lubić ZIMY z powodu jej niskich temperatur i śniegu, który potrafi utrudnić życie przed wszystkim kierowcom.

To prawda, że ZIMA to piękny czas ma swoje uroki, ale też i minusy..

A Ty uwielbiasz ZIMĘ…….?  

Czy raczej nie przepadasz za ZIMĄ ?

Jeśli masz ochotę, napisz parę słów chętnie poczytam…. ☺️

Przypuszczam, że odpowiedzi w tym zakresie mogą być różne w zależności od tego co kto lubi.

Ja uwielbiam ZIMĘ, ale warunkiem musi być fakt, że zaraz po spacerze mam możliwość ogrzania się, przy ciepłym kominku w przytulnej chatce z gorącą szklanką herbaty z  cytryną. ☺️

Prawie każdy człowiek śmiało powie, że ZIMA to piękny czas .

Wszędzie przepięknie i tak  biało…., prawda.

Cudownie ozdobione białym puchem piękne choinki.

Dzieci bawiące się w śniegu…., lepiące bałwana, zjeżdżające na sankach lub rzucające się podczas zabawy kulkami śniegu.

Ludzie, którzy uwielbiają górskie zimowe wyprawy są zachwyceni pięknem ZIMY…☺️

Uwielbiam ZIMĄ spacerować po lesie. Mój piesek, Milo również uwielbia śnieg ☺️

Kiedy widzę biały puch śniegu na drzewach, a wszędzie tak biało i jasno dostaje tyle pozytywnej energii.

Kiedy byłam jeszcze dzieckiem, mój tata uwielbiał budować dom ze śniegu ( igloo ), jakby ktoś nie za bardzo wiedział co to jest, już wyjaśniam.

Igloo to ; konstrukcja mieszkalna budowana z bloków śniegu, zazwyczaj przybierająca formę kopuły zbudowanej na planie koła.

Do tej pory są miejsca na świecie, gdzie ludzie budują Igloo, najbardziej wśród Inuitów z kanadyjskiej Arktyki oraz na Grenlandii.

Jedynym słowem napiszę, że zabawa w tym śniegowym domku, była cudowna i sprawiała mi ogromną radość.

Zawsze z niecierpliwością wypatrywałam momentu w którym z nieba zacznie sypać piękny biały śnieg…bo wiedziałam, że mój tata będzie budował domek śniegowy.

Niestety czas szybko przemija i miłe chwile zabaw w śniegowym domku pozostały, tylko moim miłym wspomnieniem.

Moj tata zmarł w dość młodym wieku mając zaledwie 47 lat, niestety przegrał walkę z rakiem,

a walczył z chorobą prawie przez 4 lata.

Tak się składa, że ja niestety nie odziedziczyłam po tacie talentu

do budowania domków ze śniegu.

Jednak potrafię ulepić bałwanka i każdej ZIMY staram się lepić bałwanka.

Kochani bo właśnie gdzie, jak nie podczas fajnych zabawach na śniegu możemy uruchomić odrobinę fantazji, a przy okazji mamy bogaty zestaw ćwiczeń.

Jest to bardzo dobry sposób na wyładowanie nadmiaru energii.

Osoby, które budowały ze śniegu bałwana, albo rzucały dla zabawy z rodziną, czy przyjaciółmi  kulkami śniegu, na pewno zgodzą się ze mną, że sporo wysiłku trzeba włożyć w taką formę zabawy.

Zabawa plus ćwiczenia na świeżym powietrzu, równa się ” dobry sen” i ”zdrowie” prawda kochani….

Zwłaszcza w dzisiejszych zabieganych czasach, należy pamiętać, że dobra i zdrowa rozrywka zwłaszcza na świeżym powietrzu orzeźwia nasze ciało i poprawia krążenie.

Uważam osobiście, że każda pora roku wnosi ciekawe, inspirujące sytuacje.

Jednak tylko od nas zależy, jak wykorzystamy ten wyjątkowy moment.

ZIMĄ  jest tyle ciekawych rzeczy, które można zrobić…., spacer po górach, jazda na łyżwach, nartach, czy sankach.

Można ulepić bałwanka, zrobić fantastycznego orła na śniegu, czy rzucać się w formie zabawy kulkami śniegu…, cokolwiek zrobisz w tym czasie na pewno nie będziesz żałować.

Co roku regularnie staram się spędzać czas w górach w tym roku niestety nie będzie to przedział czasu w którym panuje astronomiczna ZIMA.

Z jeden strony szkoda…., ale z drugiej zaś strony nie żałuję, ponieważ będę miała możliwość obserwować, kiedy w górskich warunkach przyroda budzi się do życia…..

Kochani postaram się uchwycić ciekawe momenty i oczywiście  podzielę się tym z Wami.

W najbliższym czasie przedstawię Wam bardzo ciekawy program  Terapii Zajęciowej poprzez zdjęcia.

Każda osoba, która będzie miała ochotę uczestniczyć w tej formie zabawy i relaksu, będzie mogła zgłosić swój udział.

Wszystkie informacje będę podawać na bieżąco…w postach.

Kochani jeszcze trochę, a nadejdzie piękna wiosna. Warto już teraz pomyśleć i przygotować plan…. działań na wiosnę.

Czy już masz jakiś swój osobisty plan ?

Czy raczej wolisz jeszcze poczekać ?

Przyroda nie będzie czekać….☺

Dla tych osób, które nie pamiętają kiedy przypada kalendarzowy dzień wiosny to napiszę, że jak co roku będzie to 21.03.2022r

Zatem czas wziąć głęboki oddech i  zaplnować nasze działanie w związku, ze zbliżająca się nową porą roku.

WYKORZYSTAJ ten czas jak najlepiej ☺️

Pozdrawiam serdecznie 🙂

Witam na moim pierwszym poście.

Tak naprawdę przyznam się szczerze, że spodziewałam się, że łatwiej będzie założyć blog.

Musiałam jednak bez dwóch zdań skorzystać z pomocy mojego bardzo dobrego przyjaciela Krzysztofa, który świetnie sobie poradził.

Prawdopodobnie przeczyta mój pierwszy wpis dlatego napiszę w ramach mojej wdzięczności;

”Dziękuję Tobie Krzysztof za pomoc”.

Mam też nadzieje, że znajdziesz czas aby czytać kolejne moje wpisy.

Kiedy byłam jeszcze młodą dziewczyną napiszę, że inaczej postrzegałam  świat jaki nas otacza.

W jaki sposób  inaczej wyglądało to postrzeganie być może spytasz ?

Po prostu nie zwracałam szczególnej uwagi na bezpośredni  związek przyrody, która ma przeogromny wpływ na każdego z nas z osobna.

Oczywiście nie pomyśl sobie , że nie doceniałam piękna przyrody , wręcz przeciwnie bardzo mnie to piękno urzekało i urzeka nadal.

Właśnie to  przyroda wyzwala w nas pozytywne emocje, które mogą przyczynić się w jakimś sensie do naszego zdrowia oraz szczęścia.

Na moim blogu będę poruszać szereg innych kwestii dotyczących zdrowia i szczęścia , ale to powolutku, wszystko w swoim czasie  proszę o Twoją wyrozumiałość.

Napisałam  wcześniej, że przyroda wyzwala pozytywne emocje i w mojej opini jest to całkowita prawda, gdyż sama tego doświadczam każdego dnia. Zrozumiałam też w większym stopniu, że nie wystarczy tylko  zachwycać się przyrodą. Chyba praktycznie nie ma takiego człowieka, który kiedy zobaczy piękny zachód słońca powie ;” jakie to piękne lub cudowne” , czy  fantastyczne. Uwielbiasz zachody słońca?

Szum strumienia płynącej rzeki, zapach lasu podczas zbierania grzybów, czy spacer po górach z pięknymi widokami w tle ? Pewnie jest wiele rzeczy, które uwielbiasz, a których nie wymieniłam.

Dla mnie tak naprawdę wszystko jest fascynujące, jeśli dotyczy przyrody. Twoja odpowiednia postawa wobec niej sprawi, że poczujesz coś wyjątkowego w swoim wnętrzu. Już sam fakt, że zaczniesz rozmyślać, wnikać, czy analizować przyczyni się to do przeogromnej wewnętrznej radości oraz satysfakcji. Ja  postanowiłam bardziej otworzyć się na jej piękno i przeanalizować pewne  aspekty po prostu wsłuchać się w to co pragnie mi przekazać  przyroda. Często wśród moich znajomych w rozmowie  usłyszałam, że właściwie nie ma nic specjalnego w jesieni, ponieważ kiedy pada deszcz trudno przejawiać dobre nastawienie. Kolejnym powodem jest wiatr, który w połączeniu z deszczem niestety nie zachęca do spacerów, lub też krótsze dni i dość chłodne wieczory. Trudno nie zgodzić się z takim myśleniem, ponieważ faktycznie dla organizmu przejście z ciepłego sezonu letniego w chłodną i deszczową jesień jest sporym wyzwaniem. Przystosowanie się organizmu do tych zmian może trochę potrwać.                                                           

Dlatego, jeśli czujesz się zmęczony lub dochodzisz do wniosku, że nic Ci się nie chce i nie masz werwy do działania to napiszę abyś się nie martwił bo to całkiem naturalne i przeminie.

Niektórzy lekarze wyraźnie podkreślają, że w związku z przesileniem jesiennym organizm może odczuwać przewlekłe zmęczenie.

Efektem tego jest nagłe zmniejszenie się ilości światła słonecznego co przyczynia się do zaburzenia naturalnego rytmu człowieka pozwalającego na aktywność w ciągu dnia i spokojny sen w nocy.

Dodam jeszcze i ten fakt potwierdzają również lekarze, że za chroniczne zmęczenie w okresie przesilenia odpowiada również niedobór witaminy D3.

Mimo tego o czym pisałam wcześniej można odnosić radość z jesieni i w pewnym sensie być nawet szczęśliwym korzystając z dobrodziejstw tej właśnie pory roku.

Jak to zrobić ?  Na pewno zauważyłeś, że na moim zdjęciu profilowym jestem z psem.

Posiadam pieska małego rasy Chihuahua.

Na imię ma Milo, ale mówię do niego ”Maniek”.  Jest bardzo kochany i oddany oraz przyjazny wobec innych psów.

Zabieram go nie tylko na spacer, ale też staram się z nim biegać bo uważam, że to bardzo ważny aspekt dobrego zdrowia, a tym samym dobrej kondycji.

Zaskoczę Cię tym co napiszę teraz, a być może już to też robiłeś, kiedy pada deszcz ja ; ” tańczę w deszczu”,  zaskoczony ?

Czy kiedyś tańczyłeś podczas deszczu ?

Wspaniałe  uczucie można wygłupiać się niczym dziecko bawiące się i lepiące różne babki z piasku. Forma tańca w deszczu jest nieograniczona i wspaniale relaksuje nasze ciało i umysł , tak naprawdę każdy może to zrobić.

Może pamiętasz deszczową  piosenkę amerykańskiego filmu muzycznego z 1952r w reżyserii Stanleya Donena i Gene’a Kell’ego, tytuł ; „Singin’ in the Rain.” Świetna piosenka i tancerz super tańczy w strumieniach deszczu, a jak zręcznie operuje  parasolką w trakcie piosenki.

Niestety ja nie potrafię tak dobrze tańczyć , ale nie zawsze chodzi o perfekcje prawda.

Wystarczy, że zrobi się coś dla siebie i to jak my sami się z tym czujemy.

Podczas mojego ostatniego jesiennego spaceru udało mi się nakręcić dwa fajne filmiki.

Na jednym jest wiewiórka, a na drugim rzeczka.

Zdjęcie z niesforną wiewióreczką możesz sobie zobaczyć bo zostało już umieszczone na blogu oraz wstawiłam parę zdjęć pięknej jesieni.

Kolejne posty już wkrótce. 

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,         

JAK KORZYSTAĆ Z JESIENI

09 listopad 2021 r.

Witajcie kochani.

Mam nadzieje, że weekend upłynął Wam miło i spokojnie.

Kochani dalszy ciąg tematu związanego z piękną jesienią……

Dobrze kochani, że mamy taką możliwość , że bez problemu możemy korzystać z dobrodziejstw przyrody.

W aktualnej sytuacji gdy obowiązki związane z pracą lub rodziną, czy wiadomości telewizyjne, mogą przyczyniać się do naszego wyczerpania emocjonalnego, a nawet fizycznego. 

W takiej sytuacji bez dwóch zdań potrzebujemy czasu dla siebie!

Warto pamiętać, że koniecznie MUSIMY ZADBAĆ O SIEBIE BO NIKT TEGO NIE UCZYNI ZA NAS !

Aktualnie jest piękna jesień, żeby zachować zdrowie i szczęście należy zrównoważyć pewne priorytety.

Staram się realizować moje przedsięwzięcia i sukcesywnie ćwiczę oraz biegam na świeżym powietrzu, ale przyznam się szczerze, że czasem jest mi ciężko się zmobilizować. 

Brak mobilizacji nie wynika z mojego czystego lenistwa, wręcz przeciwnie jestem bardzo aktywną osobą na tyle ile pozwalają mi możliwości fizyczne.

Na temat ćwiczeń na świeżym powietrzu mogłabym bardzo dużo napisać i napiszę oczywiście w kolejnych postach.

W pewnym sensie stan mojego zdrowia z którym zmagam się już od dwóch lat, niestety ogranicza moje możliwości związane z ćwiczeniami.

Nic nie wskazuje na to, że choroba która mi doskwiera oraz stanowczo utrudnia życie przeminie.

Jednak kochani mam pozytywne nastawienie do życia i oczywiście postanowiłam wytyczać sobie konkretne cele oraz sukcesywnie je realizować.

Kiedy uda mi się wykonać nawet drobne ćwiczenia na świeżym powietrzu lub bieg  jestem w pełni szczęśliwa i pomimo tego, że odczuwam spore zmęczenie, a czasem nawet ból z powodu słabego stanu zdrowia wiem, że zrobiłam coś interesującego dla siebie. 

Nawet gdybym zrezygnowała z ćwiczeń lub z biegu truchtem, który wykonuje tak w miarę delikatnie to i tak nie zmieniłoby to przecież mojej sytuacji.

Ile wspaniałych rzeczy mogę w tym czasie zaobserwować oraz wykonywać przebywając w ”wybornym towarzystwie” przyrody podczas tej pięknej pory jesieni. 

Kiedy znajduje się w towarzystwie barwnych liści, a ich kolory, czy cudowne kształty ocierają się o moje stopy doceniam w pełni fakt, że wypełniają nasz świat swoja atrakcyjnością.

Na spacerach w ramach relaksu i dobrego samopoczucia czasami podnoszę sporą ilość liści w moich dłoniach i nieważne, czy są mokre, czy brudne przecież ręce można w każdej chwili umyć…. prawda, wypuszczam liście bezwiednie przed siebie i patrzę z satysfakcją jak odlatują w różne strony, niczym dmuchawce, latawce wiatr to; „naprawdę cudowne uczucie .„

Próbowałeś kiedyś bezwiednie rozrzucać liście w różne strony świata ?

Jeśli nie to polecam, zobaczysz jakie to odprężające.

W takich mementach przypomina mi się utwór Urszuli wydany w 1983r;  ” Dmuchawce , latawce, wiatr”

Podkład instrumentalny  gościnnie zagrał zespół Budka Suflera to u jego boku w tamtym czasie wokalistka koncertowała.

Klip do anglojęzycznej wersji tytuł; „Slowly Walking” był nagrywany w Holandii.

Został wydany na winylowej składance Music From Paland At Midem 84.

Utwór ten jest wspaniałą celebracją miłości, życia w zgodzie z naturą pośród łąk z dala od zgiełku miasta.

Jest to opis pięknego świata wolnego od trosk i wszelkich zmartwień, a życie pośród miłości często jest tego wymiernikiem

i nalepszym dowodem. 

Rozpisałam się troszkę, ale bardzo lubię kiedy Urszula w tej piosence ukazuje piękne elementy miłości oraz szczęścia.

Wracam do tematu liści……jesieni.

Może pomyślisz; ”co w tym fajnego rozrzucać liście lub to jest tylko zabawa dla dzieci nie dla mnie”.

Faktycznie, jeśli pada deszcz może nie być to aż takie przyjemne, ale niektórzy uwielbiają nawet w deszczu uzbierać

trochę kolorowych liści ususzyć je, a potem  umieścić  w wazonie.

Moim zdaniem jest to ta bardzo ciekawa forma zabawy i nie jest przeznaczona tylko dla dzieci. 

Nawet śmiało mogę napisać, że jeśli masz dzieci to super możesz zatem wspaniale wykorzystać tę formę zabawy relaksującej we wspólnych zabawach lub ćwiczeniach.

Kiedy byłam dzieckiem często z moją mamą suszyłam liście, a potem umieszczałam w obrazach za szkłem lub w wazonie.

Właściwe każda forma jest dobra.. prawda, wszystko zależy od Twojej kreatywności, a może Ty masz inny ciekawy pomysł na jesienne liście o którym ja nie wiem jeszcze.

Podczas mojej  pracy z osobami pokrzywdzonymi często wykorzystywałam tego typu formę zabawy w terapii zajęciowej, która bardzo relaksowała. 

Liście służyły do ciekawej i wspaniałej pracy  malarskiej lub były suszone i umieszczane w wazonach, czasami też w specjalnych szklanych naczyniach umieszczane jako ozdoba.

Przyroda naprawdę jest cudem!

Podczas mojego jesiennego spaceru nie tylko wykonuję zdjęcia pięknej jesieni, ale udaje mi się przekonać czasem jakąś wiewióreczkę do zdjęcia. Udało mi się nawet nagrać krótki filmik z wiewiórką w roli głównej.

Mam nadzieje, że spodoba Ci się ten krótki film.

Ktoś jednak mógłby powiedzieć, że nie ma w tym nic nadzwyczajnego, po prostu zwykła wiewiórka, którą można spotkać prawie wszędzie.

Zgadza się to prawda wiewiórki występują w Europie i Azji na terenach leśnych w Polsce występują w parkach oraz lasach liściastych, ale zamieszkują tez lasy iglaste i są to wiewiórki pospolite ( Łac.Sciurus vulgaris), jednak różnice w barwie futra i morfologii doprowadziły do wyodrębnienia aż 23 podgatunków. 

Od 2011r wiewiórka w Polsce podlega ochronie ścisłej, a od 2014r podlega ochronie częściowej.

Na Wyspach Brytyjskich oraz północnych Włoszech wiewiórka pospolita zagrożona jest ekspansji wiewiórki szarej to gatunek sprowadzony z Ameryki Północnej.

Czy wiedziałeś, że wiewiórki na wolności ze względu na drapieżnictwo żyją od 2-4 lat, a w niewoli od 6-7 lat.

Kiedy więc wykonuję zdjęcia wiewiórce zawsze zastanawiam się nad tym;

Ile lat  liczy określona wiewiórka albo jak długo będzie jeszcze żyła lub czy wydała na świat już potomstwo.

Jednak wiem, że prawdopodobieństwo zobaczenia jej ponownie jest raczej niemożliwe zważywszy na krótki okres życia.

Zdjęcie wiewiórki umieszczone na moim blogu to zdjęcie wykonane w Anglii o tej porze roku jesienią 2021.

Praktycznie nie widziałam w Anglii brązowych, zawsze widzę szare wiewiórki.

Myślę, że teraz lepiej mnie zrozumiesz  dlaczego to takie ważne aby nie myśleć, że to co oferuje nam przyroda to takie zwyczajne i nie ma w tym nic specjalnego.

Moim zdaniem przyroda jest cudem i każdy aspekt jej piękna, należy szanować oraz doceniać !

Nasze SZCZĘŚCIE oraz ZDROWIE, jest ściśle powiązane z przyrodą.

Na pewno przyznasz mi racje, że sam fakt pobytu nad morzem lub w górach, czy w wyjątkowym pięknym innym miejscu w którym czujesz się w pełni zrelaksowany już przyczynia się to do Twojego lepszego nastroju.

Kiedy cieszą nas różne aspekty naszego życia w tym również przyroda, pobudzamy nasz organizm do wydzielania ENDORFIN.

W badaniach naukowych lekarze podkreślają jak ważny jest to czynnik dla naszego organizmu.

Każdy z nas wytwarza endorfiny, które produkowane są przez przysadkę mózgową.

Odpowiadają za Twoje lepsze samopoczucie oraz wewnętrzną satysfakcję.

Dzisiaj kiedy życie przynosi nam nowe wyzwania, a czasem tak trudno  skoncentrować swoje myśli, pomyśl, że  jeśli nie skupisz uwagi na sobie i nie zadbasz o swoje zdrowie i szczęście to niestety nikt tego nie zrobi za Ciebie!

Czas bardzo szybko upływa widać to wyraźnie po opadających liściach z drzew.

Wtedy uświadamiam sobie jeszcze bardziej, że mój czas życia też przemija.

Latem robiłam tyle ciekawych rzeczy, ale lata już nie ma bo przecież  PRZEMINEŁO, jest jesień, a ja pozostałam z historią mojego życia utrwaloną w mojej pamięci.

Przyroda, która jest cudem zmienia się przybierając różne etapy.

Wiele ptaków jesienią przygotowuje się do odlotu w cieplejsze rejony świata. 

Jest to wspaniałe zjawisko w przyrodzie kiedy możemy dostrzec na niebie oraz podziwiać wędrówki  różnych gatunków ptaków.

Najbardziej znany ptak, który odlatuje do ciepłych krajów to bocian.

Poza tym na zimę z Polski odlatują między innymi ; szczygiełek, skowronek, zięba gawron, kawka, gęgawa, cyraneczka, jaskółka, jerzyk, przepiórka, słowik, muchołówka mała, pliszka cytrynowa, i wiele innych gatunków

Zwierzęta gromadzą zapasy na zimę oraz powoli przygotowują się do zimowego snu, aby w marcu powitać piękną i kolorową wiosnę.

Przyroda będzie istnieć zawsze, a na jej przebieg oraz zmiany nie mamy większego wpływu.                                                                                 

Jedynie co możemy zrobić to ściśle z nią współpracować, a przede wszystkim nie szkodzić.

Kochani czy to nie jest wspaniałe, że tak samo jak czas upływa w przyrodzie tak nasz czas również upływa, przemija. 

Odpowiednio wykorzystany czas pozwala nam się realizować i z każdym nowym rokiem uczy nas czegoś nowego.

To co przeminęło to historia i nie da się jej już odtworzyć, a jedynie nauczeni doświadczeniem możemy w przyszłości podejmować inne być może lepsze decyzje.

Zatem PODZIWIAJ CUDA ŚWIATA, rozmyślaj o nich po prostu nie trać czasu !

Ciąg dalszy nastąpi wkrótce……, pozdrawiam serdeczne i życzę udanego tygodnia.